毎日1杯の青汁生活。
今年に入って割りと毎日欠かさず飲んでいるのが青汁。
最初飲んだ伊藤園さんの「豆乳でまろやか毎日1杯の青汁 黒糖入り」が美味しくて、これなら続けられるなと思って飲み始めました。
最初はこの紙パックのをコンビニで買って飲んでたのですが、途中で粉末のものに変えて、朝起きてこれを牛乳で割って1杯飲む生活に変わりました。
とはいえ特に"何か体調良くなった～"とかの実感はあまりないのが現実。でも気持ち的に健康的なことをしているのでなんとなく楽になったような気がするようなしないような。。。
またダイエットも今年からゆるく始めたので、せっかくなので糖質不使用のものにCHANGE！気持ち若干溶けにくいかなって個人的に感じる所はあるけど、味も全然苦くなく飲みやすい。
急には結果が出ないかもしれないですが、これから40代になるにあたって、多少は気にしたほうがよいかなと思い、少しずつ気をつけている次第であります。
そして、2月に入ってからは朝ごはんとしてバナナと青汁牛乳割を頂いております。
これで着々と健康になっていくはずなので、後は痩せるだけですな～。頑張ります。
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